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  据世卫组织统计,目前,全世界大约有5000万人罹患痴呆症,此中60%糊口在低收入和中等收入国度,估计2050年患者人数将达到1.52亿。

  新指南保举了一系列防止痴呆症的具体建议,好比建议成年人通过熬炼来降低认知能力下降风险;强烈建议戒烟;强烈保举健康、平衡饮食,例如地中海式饮食,即多吃果蔬、鱼、海鲜、豆类、坚果类及谷类食物,烹调时特别倡导用橄榄油;遏制无害喝酒;向有轻度认知妨碍的成年人供给认知锻炼等。

  新华社日内瓦5月14日电(记者刘曲)世界卫生组织14日发布最新指南,建议通过健康饮食、按期熬炼、削减抽烟喝酒和节制体重等一系列健康糊口体例,降低患痴呆症的风险。

  世卫组织激励列国制定应对痴呆症的国度级政策和打算,此中一个根基要素是支撑痴呆症患者的照护人员,由于他们凡是是患者的家庭成员,为照应患者需要对家庭和职业糊口作出极大调整。

  新指南还建议成年人加强体重节制以避免肥胖,并对高血压、糖尿病、血脂和胆固醇非常、抑郁症、听力丧失等健康风险加以管控和干涉,这些都有助于降低罹患痴呆症或认知能力下降的风险。

  痴呆症是一类脑部疾病的总称,包罗阿尔茨海默病、血管性痴呆等,次要表示为回忆、思虑、言语和日常勾当能力阑珊。

  值得一提的是,虽然新指南认为社交勾当削减和认知能力下降相关的证据不足,但仍认为参与社交勾当与身心健康相关,因而激励在分歧糊口阶段都应融入社会。

作者:admin    更新时间:2019-05-16 05:16
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