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  3、戒酒、戒烟。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的,对女性来说还有美容的感化。香烟里面的尼古丁会对血管的内壁形成损害,不说得不得癌,对脑血管、心血管系统都欠好。

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  张进:1982年结业于江西医学院,临床医学学士。1990年结业于第全军医大学,流行症学硕士。学贯中、西医药;圆融儒、释、道三教,对三教之摄生理论和实践有深刻研究和奇特立异、长于纠治各类禅病。对诗仙李白、诗佛王维、诗圣杜甫有精深研究,深得其儒、释、道、侠义之心得。

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  2、戒多食。年轻人胃气大,能吃,喜好美食,长此以往必定把胃气伤了。此外,容易惹起高血脂、高血压、痛风。青丁壮此刻如许的问题良多。

  瑜伽源于古印度,此刻瑜伽被认为是修身养心的熬炼方式。瑜伽次要是通过提拔认识,协助人充实阐扬潜能,改善身体和心性。瑜伽姿态陈旧而易控

作者:admin    更新时间:2019-04-09 19:30
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